Herz-Kreislauf
Risikofaktoren frühzeitig erkennen und Herzgesundheit stärken.
Herz-Kreislauf-Gesundheit verstehen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache weltweit. Das Tückische: Sie entwickeln sich über Jahrzehnte schleichend und oft ohne Symptome, bis es zum Herzinfarkt oder Schlaganfall kommt.
Die gute Nachricht: Die wichtigsten Risikofaktoren – Cholesterin, Blutzucker, Entzündung – sind messbar und beeinflussbar. Früherkennung durch regelmäßige Tests kann Leben retten.
Praxis-Tipps
- Cholesterin IMMER nüchtern messen (12h). Triglyceride reagieren stark auf Nahrung.
- HbA1c kann man jederzeit messen – unabhängig von der Nahrungsaufnahme.
- hs-CRP nur messen, wenn man gesund ist (kein Infekt, keine Verletzung).
Verfügbare Tests
Risikofaktoren frühzeitig erkennen und Herzgesundheit stärken.
Omega-3 Index
BluttestsEntzündungsschutz und Herzgesundheit.
Misst das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 Fettsäuren in der Erythrozytenmembran.
Lipidprofil (Cholesterin)
BluttestsLDL, HDL und Triglyceride.
Wichtiger Indikator für das Risiko von Arteriosklerose und Herzinfarkt.
Langzeit-Blutzucker (HbA1c)
BluttestsDiabetes-Risiko und Stoffwechsel-Check.
Zeigt den durchschnittlichen Blutzucker der letzten 3 Monate an. Zentraler Marker für metabolische Gesundheit.
hs-CRP Entzündungstest
BluttestsStille Entzündungen erkennen.
Hochsensitives C-reaktives Protein zeigt mikroskopische Entzündungen im Gefäßsystem an.