Darmgesundheit
Das Mikrobiom verstehen: Leaky Gut, Pilze und Bakterien.
Darmgesundheit verstehen
Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er ist ein Ökosystem. Billionen von Mikroorganismen (das Mikrobiom) beeinflussen dein Immunsystem, deine Stimmung, dein Gewicht und deine Hautgesundheit.
Darmgesundheit ist einer der am schnellsten wachsenden Bereiche der modernen Medizin. Von Leaky Gut über Nahrungsmittelunverträglichkeiten bis zur Darm-Hirn-Achse – die Forschung enthüllt immer neue Zusammenhänge.
Praxis-Tipps
- Ein Mikrobiom-Test lohnt sich besonders bei chronischen Beschwerden.
- Probiotika sind nicht gleich Probiotika – die Stammzusammensetzung zählt.
- Antibiotika-Einnahme? Danach gezielt mit Probiotika und Ballaststoffen aufbauen.
Verfügbare Tests
Das Mikrobiom verstehen: Leaky Gut, Pilze und Bakterien.
Mikrobiom Analyse
StuhltestsDie Vielfalt deiner Darmbakterien.
Sequenzierung der Darmflora. Erkennt Dysbalancen, die Stimmung, Haut und Verdauung beeinflussen.
Leaky Gut Test (Zonulin)
StuhltestsDurchlässigkeit der Darmschleimhaut.
Misst den Marker Zonulin. Erhöhte Werte deuten auf eine gestörte Darmbarriere hin.
Candida Pilztest
StuhltestsHefepilze im Darm.
Überprüfung auf Überwucherung durch Candida albicans.
Histamin-Intoleranz
BluttestsWenn Rotwein oder Käse Probleme machen.
Messung der DAO-Enzymaktivität im Blut, die für den Abbau von Histamin verantwortlich ist.
Glutenintoleranz (Zöliakie)
BluttestsAusschluss einer Zöliakie.
Messung von Transglutaminase-Antikörpern.